Zdrowe Żywienie na Wyciągnięcie Ręki

Odkryj świat zdrowych przepisów, naucz się zasad prawidłowego żywienia i skorzystaj z naszego personalizowanego abonamentu menu dostosowanego do Twoich potrzeb.

Poznaj nasze usługi Zobacz przepisy
Zdrowe jedzenie

O nas

Jesteśmy zespołem pasjonatów zdrowego stylu życia

Nasza misja

Cosmic Blade to więcej niż firma - to wspólnota ludzi wierzących, że zdrowe jedzenie może być smaczne, dostępne i proste w przygotowaniu. Naszą misją jest edukacja w zakresie prawidłowego żywienia oraz dostarczanie praktycznych rozwiązań dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie.

Nasze wartości

  • Jakość: Wybieramy tylko najlepsze składniki i sprawdzone przepisy
  • Edukacja: Dzielimy się wiedzą o żywieniu w przystępny sposób
  • Indywidualizacja: Każdy plan żywieniowy dostosowujemy do konkretnych potrzeb
  • Zrównoważoność: Dbamy o środowisko i promujemy lokalne produkty

5000+

Zadowolonych klientów

300+

Sprawdzonych przepisów

50+

Artykułów o żywieniu

Nasze usługi

Kompleksowe rozwiązania dla zdrowego stylu życia

Konsultacje żywieniowe

Konsultacje żywieniowe

Indywidualne konsultacje z doświadczonymi dietetykami. Opracujemy dla Ciebie personalny plan żywieniowy dostosowany do Twoich celów zdrowotnych.

  • Analiza aktualnego sposobu żywienia
  • Spersonalizowany plan posiłków
  • Regularne kontrole i modyfikacje
  • Wsparcie przez całą dietę
Baza przepisów

Baza przepisów

Setki sprawdzonych przepisów na zdrowe i smaczne posiłki. Wszystkie przepisy zawierają szczegółowe informacje o wartościach odżywczych.

  • Przepisy na każdą porę dnia
  • Filtry według diety i preferencji
  • Kalkulator wartości odżywczych
  • Lista zakupów do każdego przepisu
Abonament menu

Abonament menu

Personalizowane menu dostarczane co tydzień prosto do Twojej skrzynki mailowej. Zaplanuj swoje posiłki bez wysiłku.

  • Cotygodniowe nowe menu
  • Dostosowanie do preferencji
  • Lista zakupów dołączona
  • Wskazówki dotyczące przygotowania

Popularne przepisy

Odkryj nasze najchętniej wybierane przepisy

Smoothie bowl z jagodami

10 min 2 porcje 280 kcal

Odżywcze śniadanie pełne antyoksydantów, białka i zdrowych tłuszczów. Idealne na energetyczny start dnia.

Składniki:

  • 1 banan
  • 1/2 szklanki mrożonych jagód
  • 2 łyżki jogurtu greckiego
  • 1 łyżka nasion chia
  • Miód do smaku

Sałatka quinoa z awokado

15 min 4 porcje 320 kcal

Pełnowartościowy posiłek bogaty w białko roślinne i zdrowe tłuszcze. Idealna na lunch lub kolację.

Składniki:

  • 1 szklanka quinoa
  • 2 awokado
  • 200g pomidorków cherry
  • 1/2 szklanki kukurydzy
  • Sos z limonki i oliwy

Łosoś z pieczonymi warzywami

25 min 2 porcje 450 kcal

Bogaty w omega-3 łosoś z kolorowymi warzywami. Zbilansowany posiłek pełen składników odżywczych.

Składniki:

  • 2 filety łososia
  • 1 cukinia
  • 1 papryka
  • 200g brokułów
  • Zioła prowansalskie

Opinie naszych klientów

Zobacz, co mówią o nas zadowoleni klienci

"Dzięki Cosmic Blade nauczyłam się gotować zdrowo i smacznie. Abonament menu znacznie ułatwił mi planowanie posiłków. Polecam każdemu!"

Anna Kowalska

Warszawa

"Konsultacje z dietetykiem pomogły mi zrozumieć moje potrzeby żywieniowe. Schudłem 15 kg i czuję się wspaniale!"

Marek Nowak

Kraków

"Przepisy są proste do wykonania, a składniki łatwo dostępne. Moja rodzina pokochała nowy sposób żywienia."

Katarzyna Wiśniewska

Gdańsk

Skontaktuj się z nami

Masz pytania? Chętnie Ci pomożemy!

Adres

ul. Zdrowa 15/3
00-001 Warszawa, Polska

Telefon

+48 22 123 45 67

Godziny pracy

Pon - Pt: 8:00 - 18:00
Sob: 9:00 - 15:00